ALWAYS BELIEVE THAT SOMETHING WONDERFUL IS ABOUT TO HAPPEN.

Previous Entry Share Next Entry
Реабилитация хобби
gutta_honey
Многие люди, считают, что когда им кто-то советует найти хобби, это означает, от них хотят отделаться. Фактически, говорят: «Займись делом и не страдай фигней». Особенно людей обижает, если хобби предлагает заняться либо психолог, либо психотерапевт. Т.е. уже дохтуру или психолуху сказать нечего, и он так изящно хочет клиенту под зад коленом дать. У тебя есть много времени чтобы думать о всякой ерунде? Займи голову и руки чем-то. Вон, иди марки пособирай. Или гербарий сделай. И получается, вроде как, и посоветовали тебе, и послали подальше.

Да и потом, многим кажется, что хобби –это что-то совершенное особенное. Не для средних умов Чтобы человек занимался им всю жизнь, все свободное время. И чтобы любил просто безумно это хобби без остановки. Если на вскидку подумать, а какое бы хобби ты себе бы выбрал, то не всегда найдешься что ответить. А если нет ответа, то и хобби не для тебя. А соответсвенно, все эти советы «найти хобби» просто очередное окунание лица в собственную никчемность.

Но давайте посмотрим, что такое хобби. Это регулярное занятие за рамками обычной трудовой деятельности и ежедневной рутины. Т.е. это то, что человек делает с удовольствием в свободное время. Не важно что. Для этого не надо обладать какими-то особенными качестами или данными. Это могут все. При этом совсем не обязательно любить это дело дрожи в руках. Оно просто должно нравиться. Это не обязаловка, но все же очень хорошо, если оно есть.

Зачем хобби так часто советуют консультанты, когда человек приходит к ним за помощью?
Для начала хочу вспомнить, что с детства человеческий мозг находится в процессе постоянного развития и обучения. Постоянно создаются новые схемы, большие и малые, которые соединяются вместе, ветвятся, пересекаются или разъединяются друг от друга. Это необходимо для приспособления к окружающей среде. Нужно создавать что-то оптимальное для функицонирования в жизни. Но не все вечно.

Дело в том, что чем больше мы взрослеем, тем меньше мозг начинает работать над созданием каких-то новых алгоритмов жизни. Ну а что работать-то? Профессиональная деятельность со временем входит в определенную колею. Даже если происходит карьерный рост, то это та же самая колея, но в гору. Дома? Дома и колея та же, и пейзаж окружающий вскоре становится монотонным. Ничего нового, никаких особых событий. И для чего, спрашивается, вся суета с созданием новых стратегий? Ни-к-чему. И нечего даже с собой инструменты таскать чтобы там что-то ветвить, пересекать или соединять. Все фтопку.

Все это идет неплохо, пока человек не встречается с некой новой трудностью или проблемой. Или же, вот, устал он в колее, хочет осваивать новые земли и познавать неизведанное. А инструментиков-то нет... Все повыкидал. И начинается долгое и мучительное вытаскивание себя из колеи ограниченными оставшимися подручными средствами.

Но это все метафоры. Давайте ближе к мозгу. Колея – это постоянные обкатанные связи-«дорожки» между нейронами. Давным давно они были созданы путем наработки опыта и были давольно подвижными в плане того, что они были связаны с разными отделами мозга, имели много ответвлений. В этом случае мозг в любой момент мог переиграть по мере надобности какие-то отдельные связи, что-то усилить, что-то ослабить. Мысль в этом случае легко скакала с темы на тему. Кто был студентом, знает, что иногда ответ на вопрос можно было составить по какой-то аналогии или собрать по кусочкам из других знаний... и вуаля... можно не учить, и выкрутиться.

Но студенчество и молодость кончаются, и человек вступает в жизненную рутину. Одно и то же каждый день, никаких перескоков не нужно. Со временем, те связи, которые люди не используют, мозг разбирает. Они больше не функционируют.. Соответсвенно жизнь течет по тому пути-колее, которая была утоптана в результате ежедневного применения.

Что такое инструменты? Это небольшие готовые алгоритмы дейстия, которые человек может использовать для перестраивания устоявшегося образа жизни. Если мы ими не пользуемся, то они тоже постепенно теряются. Они не пропадают бесследно, но остаются в сильно усушенном состоянии в архиве памяти и чтобы их «разархивировать» требуется определенное время. И это только если действительно «припрет необходимость».

Более того. С каждым годом нам нужно все больше и больше инструментов, потому что жизнь становится сложнее. То, что прекрасно дейстовало в пять лет, в 35 уже не работает. Если за рассказанный стишок на табуретке в детстве можно было получить конфетку, то сейчас это уже не прокатит.

Так вот любое хобби, это не заполнение свободного времени, а создание новых интструментов и схем. Даже если хобби мало сочетается с работой или ведением хозяйства, то принципы работы алгоритмов из хобби можно применить в любой области. Соответсвенно, когда человек занимается хобби он создает себе резерв инструментов на экстренный случай. Действительно было показано, что люди, имеющие любимое дело за пределами рабочей и бытовой среды лучше справляются с трудностями и разрешают проблемы.

При этом многие стесняются и даже ненавидят себя за то, что переходят от одного занятия к другому. Опять же, существует мнение, что хобби должно быть одно на всю жизнь. Если ты вдруг перешел от марок к шахматам, то все... это как родину предать. На самом деле, можно заниматься чем хотите, когда хотите и сколько хотите. Одно дело-хобби может себя исчерпать. Бывает, что первоначально о каком-то виде деятельности было совсем иное представление, казалось, что это интересно и круто. На практике оказалось все по-другому. Бывает, что в жизни меняются обстоятельства, стало меньше финансов или недостает времени. И, вообще, мало ли что бывает. Не хотите это хобби –займитесь другим.

У хобби нет возрастных рамок. Можно заниматься чем угодно в любом возрасте, если это не вредит здоровью своему и окружающих.

И не стоит забывать, что даже если убрать из рассмотрения все схемы и алгоритмы, хобби повышает самооценку. Обычно люди в процессе занятий получают положительную обратную связь, которая показывает им их эффективность ( это если исключить случаи перфекционизма, которые требует непременного профессионализма в любом деле с первого раза).

Так что не тушуйтесь, занимайтесь приятным в нерабочее время. Если не знаете чем, перебирайте разное. Даже если ничего не находится особо любимого, все идет в пользу. В голове накапливаются схемы и опыт, которые помогут в трудные минуты.

  • 1
На самом деле хобби очень помогает найти себя.

А я всегда себя потихоньку пилю, что моих увлечений больше чем на год не хватает. А оказывается, это нормально - хобби может себя исчерпать.

хобби хобби, хобби требует денег и с возрастом всё больше и больше велосипед становиться всё дороже, снаряжение всё круче, поездки всё дальше.

как раз нахожусь в стадии поиска хоть чем -то заняться. Чувствую, что тупею...

Может быть вам поспрашивать чем другие люди увлекаются? У меня хобби это:
— ну компьютерные игры, конечно, куда без этого, самое нынче популярное;
— настольные игры;
— концерты, спектакли;
— книги;
— аквариумистика, дома пара аквариумов: взрослый и детский;
— пара проектов благотворительного характера.

Планирую включить сюда путешествия, очень мало времени, но надо все равно. И еще очень хочется гидропоническую станцию.

Вообще хобби — это понятие слишком емкое. То есть есть степени погружения. От увлечения до серьезного погружения в тему.

Можно играть в ВоВ, а можно создать сообщество людей, играющих в ВоВ, создать свою гильдию, писать обзоры, участвовать в мировых турнирах. Аквариумистика тоже: можно завести себе аквариум с петушком, а можно завести себе голландский аквариум с невероятным количеством оборудования, написать энциклопедию по аквариумистике или разработать собственное устройство и ноу хау для других аквариумистов.

По сути увлечения есть у всех. Но именно степень самореализации и труда определяет этот переход от увлечения к хобби, который советуют всякого рода психологи. По сути они говорят — вам нужны несколько путей реализации себя. Работа не всегда позволяет это сделать и организм начинает сходить с ума. Не только мозг ржавеет и начинает работать через паттерны, что по сути субъективно ускоряет течение времени, и, как правильно сказал ТС, затрудняет решение многих жизненных ситуаций. Но и кроме того, человек часто начинает впадать в депрессивные состояния и начинает угасать.

Edited at 2014-10-10 08:15 am (UTC)

Спасибо, будет стимул заняться чем-то приятным :)

да, согласна абсолютно - у меня в итоге хобби (фотография) превратилось во вторую профессию :)
в принципе, хобби - ёто постоянное обучение, поиск чего-то нового. И очень круто, что в совершенно другой области, отличной от работы. Благодаря увлечению фотографией, я стала больше интересоваться и историей искусств, и кино, и многим другим.

С положительной обратной связью несколько сложнее, мне скорее пришлось преодолевать резкое неприятие моего хобби всем ближним кругом, что было, конечно, очень тяжело. Мои работы на выставке в Русском музее, а они их хают и считают, что я страдаю фигней. Это, конечно, закаляет характер, но тяжело.

Про мои новое хобби большая часть ближнего круга даже не знает :))

Потрясающая история! Спасибо, что рассказали. Я тоже в последний год увлеклась фотографией и очень рада, что обнаружила вас. Зафрендила, теперь буду тихонько учиться, подглядывая :)

Думаю, пугают регулярность, необходимость выбрать что-то одно и перфекционистские требования к результатам.

Эх, мне бы часов в сутках побольше. А то хочется и то попробовать еще, и это, и еще вон то, а времени и средств не хватает :)

ой, как вовремя - покажу подруге

Хобби это вещь ) и да, не надо подходить к нему с позиций перфекционизма, по возможности. Т.е. в первую очередь делать для удовольствия что-то, а не для других.
И лучше всего делать что-то руками, когда видишь вещественный результат своего труда - это вдохновляет.

Хобби-то найти не проблема, проблема в том, где найти время в сутках! Не знаю, может, люди какие-то более организованные, может, у них много энергии откуда-то, но лично у меня нет времени, чтобы заниматься чем-то кроме работы и дома. А хобби есть, да.

(Deleted comment)
  • 1
?

Log in