?

Log in

No account? Create an account

ALWAYS BELIEVE THAT SOMETHING WONDERFUL IS ABOUT TO HAPPEN.

Previous Entry Share Next Entry
Стадии созависимости
gutta_honey
Как развивается созависимость? Ведь нет такого сегодня все хорошо, а завтра утром просыпаешься и, бах… созависим. Даже если все вопросы с предрасположенностью включить, то все равно все не так уж быстро. Дарлин Лансер, семейный психотерапевт и специалист по созависимости приводит 3 стадии ее развития ( в скобках мои дополнения):



Ранняя стадия

1. Формирование привязанности к зависимосму. Предложение и предоставление безвозмездной помощи, поддержки, подарки и другие уступки.

2. Постоянные попытки понравится ( оказаться «добрым», «хорошим» человеком, который заслуживает доверия).

3. Озабоченность поведением зависимого, как и что происходит в его жизни, как он себя ведет, почему это происходит.

4. Рационализация поведения зависимого ( находятся объяснения почему он зависим и что у него нет другого выбора не быть зависимыми)

5. Сомнения в том, что видишь.( даже если человек пьян, пошел явно за бутылкой, за дозой или играть в автоматы созависимый отказывается верить и отгоняет мысль о том, что происходит. Дает себе объяснения «на самом деле это…»)

6. Отрицание зависимости ( «на самом деле он не алкоголик, он просто иногда выпивает 7 дней в неделю по бутылке водки. Это только для снятия напряжения.» « На самом деле он не зависим от компьютерных игр, просто он занимается любимым делом, отвлекается от бытовухи)

7. Отказ от собственной активности. (Остаются дома, чтобы муж не напился)

8. Уменьшение социальных контактов ( общаются с теми, кто понимает, какой зависимый партнер бедный нищасный и поддерживает беседу на эту тему)

9. Собственное настроение созависимого зависит от поведения партнера и его настроения.

Средняя стадия

1. Отрицание и минимизация болезненных аспектов ( да украл деньги, но их там все равно было мало, да, лежал под забором, но забор был хороший и грязи не было вокруг)

2. Укрывание ( если человек занимается реализацией своей зависимости «отмазывание» его, ложь во спасение)

3. Тревога, вина, самообвинение( я делаю мало или что-то неправильно, раз он продолжает себя неправильно вести)

4. Снижение самооценки

5. Изоляция от друзей и знакомых

6. Постоянный контроль за зависимым

7. «Пиление», обвинения, манипуляции ( «убью себя, если ты будешь продолжать…», « ты мне всю жизнь испортил»)

8. Гнев и замешательство ( после того как «все сделано правильно», изменено поведение, созданы условия, все куплено, все продано, задействованы специалисты, экстрасенсы и колдуны, он все равно себя ведет не правильно)

9. Понимание, что по настоящему не может контролировать жизнь вокруг себя и подчиняется прихотям зависимого.

10. Постоянные колебания настроения уже не зависимые от поведения зависимого.

11. Снятие ответственности с зависимого ( он не виноват что пьет, колется, играет)

12. Появление «семейных секретов» ( никто не должен говорить за пределами семьи, что что-то происходит)

13. Появление зависимости ( жены алкоголиков могу сами начато пить, некоторые из соображения «чтобы ему меньше досталось» или «чтобы из дома не уходил»; часты развития зависимости от еды)

Поздняя стадия.

1. Постоянно сниженное настроение.

2. Развитая зависимость.

3. Чувство пустоты и безразличия.

4. Беспросветность

5. Появления стресс-зависимых заболеваний ( гипертония, язва желудка и т.п.)

6. Усиление попытки контроля вплоть до насилия ( в водку могут подсыпать всякие психотропные, приглашать бандитов « чтобы проучить»)

Вот по этим параметрам, те кто оценивает себя, как созависимый может прикинуть степень развития расстройства у себя.



  • 1
у меня, слава Богу, пока еще первая, вроде бы ))) и муж сам бросил пить ))

> он просто иногда выпивает 7 дней в неделю по бутылке водки
Настолько нелепое оправдание, что даже не верится, что кто-то его применяет в реальности. Ужас:(

Да, бывает. объясняют, что только так можно действительно расслабится.

Как бросить пить?

Просто бросить.
Если серьезно, то это довольно серьезная работа в первую очередь над собой. И главное действительно решить, что больше пить не будешь.

Нашла отовсюду понемногу. Ужаснулась, что это вообще применимо ко мне:(

Да, бывыют такие сюрпризы...

"Собственное настроение созависимого зависит от поведения партнера и его настроения" - Я это всю жизнь за собой знаю, у меня такое со всеми близкими.
Однако при контактах с зависимыми у меня ничего из вышеперечисленного не наблюдалось.
А вот эта зависимость от чужого настроения...
Доктор, я болен:-))?

вот это состояние созависимости - ужасное. Ты живешь не свою жизнь, а как бы остатками эмоций этого человека. И понимаешь, что своей жизни остается все меньше.
Я ушла от этого человека, и ни на миг не пожалела, что сделала это.

я правильно поняла, что люди могут развить созависимость и, например, рядом с психически не слишком здоровым человеком?
например, партнер нарцисса или пограничника?

я сама созависмая и несколько лет наблюдаю товарищей по несчастью в группе поддержки созависимых (родители наркоманов и алкоголиков и жены алкоголиков) изнутри
честно говоря, по следующим двум пунктам меня "терзают смутные сомнения", но, может быть в группу приходят люди не на первой стадии

5. Сомнения в том, что видишь.( даже если человек пьян, пошел явно за бутылкой, за дозой или играть в автоматы созависимый отказывается верить и отгоняет мысль о том, что происходит. Дает себе объяснения «на самом деле это…»)

6. Отрицание зависимости ( «на самом деле он не алкоголик, он просто иногда выпивает 7 дней в неделю по бутылке водки. Это только для снятия напряжения.» « На самом деле он не зависим от компьютерных игр, просто он занимается любимым делом, отвлекается от бытовухи)

К сожалению, ни сомнений, ни отрицания зависимости близких в группе мы не отмечали, наоборот, все слишком явно
И еще, как мне кажется, отсутствует пункт Отчаяние от безуспешных попыток " помочь" зависимым.


Те, кто уже пришли в группу, у них наступило осознание и прозрение и принятие, что это все происходит с ними. Т.е. раз они пришли, то как минимум признались себе, что муж пьет и пьет много и они зависят от его пития. Так что в этом случае уже идет обратная динамика развития созависимости.

  • 1