?

Log in

No account? Create an account

ALWAYS BELIEVE THAT SOMETHING WONDERFUL IS ABOUT TO HAPPEN.

Previous Entry Share Next Entry
Социофобия
gutta_honey
Социофобию ( социальную тревогу),  по какой-то причине, люди считают еще менее серьезным состоянием, чем депрессию.Read more...Collapse )

"я прозревал клеймо своих страстей" (с)

Хороший пост! Всё очень "красочно" и понятно описано, и многое узнаваемо (в том числе, в себе самом).

Спасибо, интересно!
Скажите, Гутта, а может все-таки социофоб быть эмпатом? Ну как дополнение картины "(общественная) жизнь это боль".

Может, конечно. Его отсутствие эмпатии к окружающим вызвано тем, что блокируется боль от непринятия в общество. А вот в "безопасных случаях" они могут быть очень эмпатичными. Например, могут переживать за родных и знакомых, домашних животных, героев книг и фильмов.

фуф! выдохнула! )))))

отрепетированные по 35 раз роли вполне удаются уже (*смеется).

не туда отправился коммент

Какой подробный комментарий! Спасибо). Да, общество церемоний звучит очень привлекательно, я бы с удовольствием))).

На вечеринках я бы с удовольствием молча наблюдала бы за людьми - но люди ждут бесед). Надо как-то набраться сил и попытаться отработать шаблон и не эту ситуацию).

Edited at 2013-12-18 02:00 pm (UTC)

<Это разные виды расстройств пищевого поведения, алкоголь, киберзависимости и игромания>

А еще секты. Социофобы очень легко попадаются в ловушку различных сект, где их таки принимают с широко распахнутыми объятиями.

Случаются трудности с позвонить, знакомым и не очень - не суть. Например, поздравить с днем рождения давнего знакомого, с которым не приходится общаться каждый день, или дальних родственников. Болтать ни о чем часами, как считается любят делать это женщины, вообще не мое)), обязательно нужен какой-то повод... Но чтобы это относилось прямо уж к социоФОБИИ - не ожидала).

Edited at 2013-12-18 04:18 am (UTC)

Тут поэтому и есть социальная фобия/социальная тревога. Последнее -- это когда в обществе чувствуешь себя "не в своей тарелке" и хочется общество покинуть.

Спасибо за пост, очень про меня! Причём, на работе гораздо легче, чем в личном общении. В личном - практически все симптомы, что вы описали, буквально вчера в большой группе новых знакомых испытала. До этого долгое время практически нигде не общалась, кроме работы. И вот, решилась после трех лет терапии "грудью на амбразуру", в изоляции тяжело. Думала, что изменилась. Ни фига, очень мало) Буду отстреливаться из окопа пока)

Наталья, подскажите, пожалуйста, есть ли связь между интроверсией и социофобией? Мне кажется, что у среднестатистического интроверта более высокая вероятность стать социофобом, чем у экстраверта, при сопоставимых травмирующих обстоятельствах.
Если это так, то Вы могли бы пояснить причины такой взаимосвязи?

Я как-то по этому поводу собирала материал. Мнения разнообразные. Есть люди, которые считают, что это действительно так, интроверты страдают больше, т.к.характерологически предрасположены. Другие говорят, что все наоборот. Маленький круг общения для интровертов не особенная проблема. И если их не будут приглашать на вечеринки и дни рождения, они не очень страдают. А вот для экстроверта потеря внешних социальных связей действительно катастрофа.

Такое совпадение было сейчас.
Совершенно наугад включила диск сериала Хаус для повышения настроения - и там первая же серия была про социофоба с паническими атаками и про преодоление. (5 сезон - 7 серия, Зуд)
Там вся серия построена на том, что у каждого в жизни встречается такое испытание. И что интересно, Хаус всем окружающим ( и пациенту и своим сотрудникам и друзьям) показывал это в них и стимулировал преодолеть свои мелкие страхи и поговорить, а сам так и не смог решиться.
Как вы думаете, существует какая-то главная физио- или психо-причина для такого страха или все-таки этот страх поддерживается каждый день небольшими, но постоянными стимулами? Не что пишут авторитеты, а ваше мнение?

Да! Жутко бесят все эти гады, которые считают, что "поговорить с преподом совсем не страшно" или "дура штоле телефон не кусается". Телефон (и скайп тоже) - это изобретение дьявола, я совершенно убеждена в этом! Спустя два года терапии я уже могу даже говорить осознанно с кассирами или продавцами, но телефон - это какое-то жуткое пыточное устройство. Очень боюсь его, особенно когда кто-то звонит.

Хорошо что я не один такой

С одной стороны страшновато читать про себя как в учебнике, где до мелочей описаны все мои переживания. Разве что у меня нет зависимостей (вроде). С другой стороны приятно понимать, что я не одинок. А также четко ясна проблема, теперь я вижу ее четко. Но непонятно, с чего начать ее решение.

Странно еще вот что: меня еще часто тянет произвести впечатление именно на людей, которым я мало приятен и мало интересен. А также, часто бывает, что если я добиваюсь успеха, то теряю к таким людям интерес. У меня часто бывают моменты просветления, когда я четко решаю тратить время и нервы только на людей, которые ко мне хорошо относятся, и не пытаться завоевать расположение тех, кто меня явно недолюбливает. При этом, часто так бывает, что если я вижу, что человек относится ко мне хорошо, а я при этом чувствую что этого не достоин (в силу может быть надуманных обстоятельств), я не могу с этим человеком общаться, так как чувствую, что напрягаю его, отвлекаю от важных дел. И при этом чувствую, что другие с этим человеком нормально общаются, веселятся, а я буду лишний, и так хочется убежать и спрятаться подальше. И больше никогда ни с кем не пытаться заговорить.

Спасибо за пост! Очень многое про меня, хотя и не все. Звонки незнакомым и тем, кто не относится к кругу ближайших родственников и друзей - для меня настоящий подвиг. Могу сделать в день не больше 2-3. Но тщательно скрываю от окружающих эту особенность. Им известно только то, что я могу в период стресса отключать телефон, но вряд ли кто-то догадается или поймет, насколько много усилий приходится прикладывать, чтобы решить простейшую задачу.
Гены тревожности - да, это про несколько поколений моей семьи, также как и пережитый мной опыт пристыживания, сравнивания с другими детьми, социального исключения по инициативе моей мамы, страдавшей депрессией и напрочь ограничившей общение вне работы, так что даже соседи в наш дом не входили...

Edited at 2013-12-25 11:17 pm (UTC)

"Обыватель расценивает это расстройство как мелкую и постыдную слабость, которую можно преодолеть одним щелчком пальцев. Ведь, что может быть проще, чем передать деньги за проезд, заплатить за квартиру, сходить к соседям и сказать, что они заливают твой новый ремонт? Вот, просто иди и скажи! И это же просто стыдно не уметь сделать таких простых шагов в жизни."

Кстати, такое впечатление подобные вещи часто действительно на удалении одного щелчка пальцев. Правда носитель сам это расстояние преодолеть обычно не может. Но кажется нередко может посредством другого человека. То есть, если кто-то несколько раз в течении определенного времени заставит человека сделать означенные вещи, то они для него перестанут представлять проблему.
Пример. Пробовал ходить тренироваться в "качалку"... Перед силовыми упражнениями там нужно бы делать разминку. Для этого необходимо махать руками, приседать, прыгать. А у меня не получалось. Видя посторонних я чувствовал смущение и мог лишь для галочки что-то так махнуть невзначай и все. Это продолжалось где-то год, пока однажды я не начал заниматься с тренером. Тренер стоя рядом говорил, что мол "давай делай то-то и то-то" и это действовало - перебороть стеснение было явно легче чем ослушаться указания или не последовать его примеру... через пару недель занятий с ним, вновь начав заниматься самостоятельно ни малейших затруднений уже не возникало.
В тоже время, пойди я к психотерапевту с этой проблемой, скажи ему что мол "боюсь махать руками при посторонних", во что бы это вылилось? В многолетнее копание травм детства?


Edited at 2014-01-01 11:35 pm (UTC)

внезапный почти-офтопик если позволите.

структуры мозга отвечающие за взаимодействие с социумом они имеют ассиметрию по полушариям?
и вообще можно ткнуть в мозг и сказать "вот здесь сосредоточена работа с другими людьми", или оно сильно разбросано и так сразу не выйдет?

извиняюсь если недостаточно ясно сформулировал вопрос :(
область от меня достаточно далека